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指压按摩

指压按摩

指压按摩

中国人的影响日本人的变种指压的起源西方和意大利现代指压的指压的先驱技术的基础指压的原理和应用
  • 中国的影响
  • 日文版本
  • 指压的根源
  • 现代指压的先驱
  • 指压按摩器在西方和意大利
  • 该技术的基础
  • 指压的理论与应用
  • 自我指压元素

自我指压元素

自我指压运动是身体锻炼的绝佳方式。 它是单独练习的,不需要特殊的设备:安静的空间,最重要的是,一点时间就足够了。 该练习基本上利用了两种治疗原理,即直觉式自我按摩和传统的指压按摩,并让您改善了自我知识,增进了总体心理和身体健康状况,对于已经练习或学习指压按摩的人来说,可以改善与个人能量领域接触相关的感知品质。

我们每个人在一生中至少经历过一次直观的自我按摩,它代表着自我保健的最遥远和经验形式之一,毫无疑问,这是指压本人的起源。 从来没有碰过谁会本能地将手伸到身体的疼痛部位,醒来后立即揉眼睛,或者在全身疲倦的情况下直接对鼻根施加压力? 在所有这些情况下,按摩都会立即带来缓解,并带来细微但具体的改善。

在远古时代,中国人彻底研究了人体的直觉信息,并开发了一系列与我们的整体健康状况产生积极相互作用的运动。 他们编纂了与身体中能量通道(具有相关的坪点)有关的自我按摩动作。 这种做法被称为“套入”,并且在远东国家中仍然很普遍(在日本,它被称为“套入”)。

对于“自我指压”中包含的自我按摩元素,必须添加先前看到的指压的四个基本基础。

下面将说明一系列急救策略,旨在克服常见和非常常见的问题(始终建议始终遵守有关急救情况的正常指示); 该简编是经典急救规则的替代方法,对任何人都可以使用,但在治疗或治愈方面没有排他性的假装(愈合是一个漫长而复杂的过程,不能局限于简单的接触操作); 如果您不确定是否可以跟随他,最好与该主题的专家联系。 Self Shiatsu也可以用作预防性药物,可能在转向同种疗法之前。

焦虑症发生焦虑症时要治疗的重点是“心脏部部长8”(对于中国人来说也是焦虑症或工作之宫),它恰好位于双手手掌的中央。 可以通过多种方式来处理此点,例如,通过持续几秒钟的拇指压力。 根据指压的原理,治疗方法如下:坐在椅子上,右手掌朝上放在左腿上,使右手的中心点与左肘接触并垂直倾斜,而不用强迫,而是在所讨论的点上承载放松身体的全部重量; 然后保持这个姿势至少一分钟,通过鼻子深呼吸。 必须使用右肘在左手重复相同的动作。

哮喘以下技术可用于限制与哮喘发作有关的压迫感。 将手置于“刀”位置,保持手指僵硬,在锁骨下下部外角处施加强大压力,该处有“肺经线的第1点”(由中国中央宫廷称); 尝试保持压力至少一分钟,使身体的重量向前倾,并在身体的两侧进行操纵。 该技术对于肩和肩blade骨疼痛同样有用。

偏头痛应首先在以下几点上治疗最痛苦的一面:“大肠4”(大消除器),在拇指和食指之间,用力强且持续的拇指压迫; “胆囊20”(风塘),枕鳞两侧的两个点,可以通过将拇指的表面放在头骨底部的两个侧凹中来轻松识别。 在后一种情况下,向后抛弃的头部重量将有利于压力,该压力必须保持几分钟。 治疗这些问题对于清除呼吸道,改善视野以及通常唤醒全身能量也非常有用。

恶心必须治疗“胃45”点(嘴歪),首先在左边,然后在右边,右边恰好位于第二个脚趾的外角,用拇指和手指捏住手指的尖端食指并保持几分钟压力,直到感觉到缓解。

僵硬的脖子如果您在出现僵硬的脖子时仔细执行以下所述的操作,则可以避免与此非常常见的问题相关的令人讨厌的后果。 首先,必须治疗“大肠4”点(以前见过),主要集中在第一掌骨和第二掌骨之间的交点,然后将“肾脏”点同时进行“钳夹”操作。 5“(水源)和”膀胱60“(Montagne),均位于踝骨后跟,内部(肾脏5)和外部(膀胱60),位于踝骨下方; 必须保持几分钟的接触时间,保持压力恒定。 同样在这种情况下,最好先在您感觉最痛的一侧进行操作,然后再切换到另一侧。

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