不睡觉的孩子-急救

Anonim

急救

急救

儿童紧急干预

儿童晒伤尿布疹发热性发作不睡觉的孩子急性哮喘牙科创伤头部受伤
  • 孩子晒伤
  • 尿布疹
  • 高热惊厥
  • 不睡觉的孩子
    • 如何养成良好的睡眠态度
    • 如何治疗睡眠障碍
    • 一些道德行为
  • 急性哮喘
  • 牙齿外伤
  • 头部受伤

不睡觉的孩子

“睡眠障碍”在儿童时期非常普遍,给父母带来极大的不适感。 据估计,至少有25%的儿童在从童年到青春期的不同时间都有睡眠障碍。 在大多数情况下,这是一种“自我解决”的疾病,但有时会持续存在,在学龄和青春期引起情绪和行为障碍。 疾病对父母睡眠质量和节律的影响加剧了疾病的影响。 小儿失眠是一种睡眠障碍,父母会更频繁地咨询儿科医生,这通常是因为他们对这一问题深感不安,不知道如何处理。

重要的是要及早识别出所谓的继发性睡眠障碍,即与特定原因相关的疾病:慢性疾病,上呼吸道阻塞因素(例如大量腺样体炎)引起的呼吸暂停等。 消除原因可以解决睡眠障碍。

然而,许多儿童失眠的病例没有公认的病因(原发性疾病),通常是在生命的前六至九个月中父母与孩子之间发生恶性循环的行为的结果,然后自我它维护。 实际上,就睡眠节律而言,哺乳的婴儿与另一个婴儿之间存在着巨大的差异。 但是,有许多父母不了解婴儿睡眠的生理变化,即他们不知道孩子睡觉多少小时,他们有哪种类型的睡眠(连续的,间断的),并且他们没有意识到自己的行为会在方式上产生多深的影响睡婴儿。

返回菜单


如何养成良好的睡眠态度

鉴于大量的较小的生理觉醒,应使婴儿处于昏睡状态,但仍应保持清醒,以发展“自我舒适”的能力并避免在醒来时依赖父母的存在。 在这种情况下,孩子将能够立即入睡,玩耍然后入睡,或者通过尖叫或哭泣引起父母的注意。 父母不应该干预,或者,如果他干预,则不应该接孩子,而只能让他感到安心。 如果父母不抗拒孩子的呼唤,让他习惯于入睡,他会摇篮,喝酒和/或吃饭,如果在每个睡眠周期结束时短暂醒来,孩子不可避免地会需要干预要回去睡觉。 结果,“夜间哭叫”被习惯养在您的怀里,被喂养,被带入拉脱维亚,被爱抚,娱乐或在晚上反复被喂养以能够入睡。

返回菜单


如何治疗睡眠障碍

儿童期原发性失眠的治疗主要包括行为干预。 父母被指示要避免干预孩子的每次呼叫,要从逐渐出现的不良习惯中逐渐或逐渐地“断奶”。 在“消灭渐进性骚扰”的方法中,孩子昏昏欲睡,但仍保持清醒,父母在孩子冷静时离开房间。 如果婴儿哭了,他们必须等几分钟后才能回到房间,让他们放心,而不用抱着他。 从晚上到晚上,父母将以更长的时间间隔响应婴儿的呼唤。 几夜后,通常可以观察到一定程度的改善,并且在某个时候,孩子将在没有父母帮助的情况下再次入睡。 还有一种最彻底的疾病消除方法,在这种方法中,父母从某一刻起就系统地忽略婴儿的呼唤,让他们哭了很长时间后就入睡了。 无论选择哪种方式,不仅在父母之间,而且在所有照顾孩子的人之间,必须有目标的和谐。 实际上,重要的是要意识到,在进行行为再教育计划后,需要保持恒定,并且孩子会因打path的路而迷失方向,并受到惊吓,打path的路是晚上,让他哭到精疲力尽,以及其他立即再次接机。 如果您对程序没有足够的信心,或者您知道无法拒绝该呼叫,则最好为该问题提供一个原因,如果不能忍受婴儿的哭泣,则不要失望,请始终记住这是短暂的疾病,注定在大多数情况下会随着年龄的增长而消失,并试图接受/忍受滋扰。

返回菜单


一些道德行为

父母应采取以下措施鼓励良好的睡眠卫生:

  • 建立规律的睡眠模式;
  • 养成适当的习惯:儿童应从小进入安静,半影或黑暗的睡眠状态。 习惯于在厨房或客厅睡觉的婴儿,在短暂的觉醒中发现自己沉浸在熟悉的噪音和明亮的环境中,很难接受夜晚的寂静与黑暗。
  • 困了但仍醒着的孩子上床睡觉;
  • 在孩子入睡之前离开房间,以便即使父母不在场也可以入睡;
  • 请勿摇动或坐在轮椅上行走;
  • 不要带它去车里散步;
  • 防止她在妈妈和爸爸的拉脱维亚床上睡着吃,喝凉茶,抚摸父母的头发,否则她将需要晚上晚上使用的相同仪式在晚上醒来才能入睡。
  • 在夜间,除非是婴儿的头几个月,否则不要提供食物和饮料;
  • 不要让孩子感到烦躁,绝望,不要在哭泣时担心和抱怨。

如果您无法做所有这些事情怎么办?

父母能够采取所有这些措施并因此仅靠行为疗法就能取得成功还不是很明显。 许多人无法忍受长时间的婴儿哭泣,并且正在努力建立正确的晚间常规和良好的入睡习惯。

这些父母经常会向儿科医生求助药物以帮助他们更好地睡眠。 一些父母将这种药物视为解决问题的最快,也许最方便的解决方案。 但是,必须考虑到,没有真正有效和安全的药物可以使儿童入睡,显然不包括年龄不可接受的镇静剂和安眠药。 Niaprazine(Nopron)被广泛使用,它是一种抗组胺药,可引起一些嗜睡的副作用(即使该产品也没有某些功效和安全性的证据)。

几千年来已经使用了一些药用植物,如西番莲,柠檬香脂,洋甘菊,缬草(三年内不使用),流行的传统使它们具有良好的功效,而没有发现副作用。 儿科医生将始终决定是否以及何时需要诉诸基于药用植物的产品(其能够评估其质量)或为了治疗儿童失眠而使用合成药物来支持父母在对孩子进行更规律的睡眠教育期间,通过不时给家人几个晚上的睡眠来减轻压力,以满足孩子对更规律的睡眠的需求。 药用植物或药物是对再教育尝试的补充支持,可以帮助父母更好地接受教育承诺和行为途径所带来的压力。

返回菜单