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物理疗法

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历史原理工具自然疗法仅适用于健康人吗?
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自然疗法整合了各个学科,其中一些具有评估功能,其他学科具有平衡功能,而其他学科仍在教育中:下面提供了最常用的简要概述,当然,这并不代表详尽而清晰的全景图。 至于评估领域,最常用的学科是虹膜学和反射论。 广泛用于平衡健康状况的学科是卫生,营养,反射疗法,那些使用精油和花香精油的学科。

虹膜病学是基于对虹膜(眼睛的有色组织)的观察和阅读。 在一个位置而不是另一个位置排列的诸如或多或少密集的纹理,颜色或斑点之类的标志,给出了有关个体构成的信息,指示生理和心理秩序的趋势。

反射疗法它用于评估和重新平衡个体的总体状态。 指压会引起反射或自动反应:我们的身体对特定区域(反射形成点)的压力刺激产生反应,从而对整个有机体的经济产生最合适的响应。 该点很痛苦的事实是有关可能解决的问题的心身信息。

卫生学基于水,土,热,冷的使用,采用从塞巴斯蒂安·克奈普(Sebastian Kneipp)开始的简单方法,已经发现了广泛的传播方法。 在各种温度和各种方式下使用水(片剂,足浴,坐浴,浴,喷水器,离合器,绷带)可刺激人体释放毒素,改善血液循环和色调。 粘土的使用要古老得多,并且结合了水的特性及其吸收能力:它可以释放出有毒物质,将其净化和排出体外。 它可以用于敷布,药膏或面膜。

营养每天重复几次几次几次手势,就有可能养成良好的习惯,会养成健康,或者坏习惯,会导致不适和导致疾病。 用餐时刻具有生物学,情感和社会价值,因此必须适当地解决这一问题,例如,避免食用食用已经行驶了数千公里,失去许多营养特性以及特性不适合我们的气候和气候的食品。季节; 从这个意义上讲,自然疗法首先必须注意这些对健康状况产生重大影响的小习惯。 食物应该是新鲜的,当地的,季节性的,有机的和完整的。 至于烹饪,最好避免使用带有聚四氟乙烯涂层的微波炉(微波炉,它使食物无菌,因此没有任何重要的原理,而且更难消化)。 所有食物的最佳烹饪方法是蒸或煎(加少许油),但烤箱也不错。

与生食相比,可以量取的克数为单位,与熟食相比,可以量取的量或在任何情况下都可以食用。 一个盘子可以用来组成全餐。 食物可以混合在一起:健康的人适合食用不同的分子。 根据外界温度和所进行的活动,餐点必须包括一份或两份时令水果和大量的水。 所示调味品为特级初榨橄榄油,柠檬,苹果醋,姜黄,姜,大蒜,欧芹和所有芳香草药,应谨慎使用胡椒和辣椒; 推荐的甜味剂是大麦芽,全蔗糖和未精制的蜂蜜。 每天应摄取全谷物,蛋白质,生蔬菜和煮熟的蔬菜。 还不仅要注意各种食物,还要注意各种口味:味蕾每天都应该尝尝甜,苦,酸,涩,咸和辣的味道,就像不同的口味会刺激人体的不同部位,帮助我们找到并保持平衡。

精油Naturopathy指出了使用精油的不同方式:用于环境扩散,可通过改善家庭或工作环境来净化空气; 通过干吸入(在手帕上滴1或2滴)有效地通过作用于神经系统来平衡情绪并影响情绪和精神状态; 最后,用载体油稀释(几滴杏仁油就足够了),在皮肤上进行按摩,并通过皮肤吸收这些形式。

花卉精华最常使用的是巴赫花,但世界上有许多花卉系统,都来自古老的传统,例如喜马拉雅或澳大利亚的花朵,直到最近的历史,例如法国和加利福尼亚的花朵:都在心理层面发挥作用-情感和精神。

爱德华·巴赫(Edward Bach)认为应在自然界中找到有助于男性保持健康的补救措施,因此他确定了38种野花,他将其与许多精神和情感状态相匹配。

巴赫为他的每一朵花(特别是在他发现的“十二个疗愈者”中)确定了灵魂的品质,通过克服相对的缺陷,可以从中发展出美德:因此,从冷漠中就有可能发展善良(铁线莲),从恐怖勇气(Rock Rose),从狂热宽容(Vervain),从折磨和平(Agrimony),从软弱的自信(Centaury),从拥有无条件的爱(Chicory),从不确定性智慧(Cerato),从怀疑理解(Gentian),从不耐烦放纵(Impatiens),从恐惧同情心(Mimulus),从犹豫不决稳定(Scleranthus),从与他人的脱离幸福(紫罗兰色)。

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