被动体操-协助家庭成员

Anonim

协助家庭成员

协助家庭成员

运动

行动不便的危害防止行动不便的危害主动体操被动体操从床到轮椅的移动,反之亦然从辅助运动到移动的辅助产品
  • 行动不便的损害
  • 防止因不动而损坏
  • 活跃体操
  • 被动体操
    • 颈部被动体操
    • 肩膀的被动体操
    • 肘部被动体操
    • 前臂被动体操
    • 腕部被动体操
    • 手指的被动体操
    • 臀部的被动体操(股-股关节)
    • 脚踝被动体操
  • 从床上转移到轮椅,反之亦然
  • 辅助产品以促进运动

被动体操

被动运动对于无法独立运动的人是必需的。 锻炼必须由使患者以柔和的方式进行运动且不会引起疼痛的人员进行。 同样,体操必须每天进行两次。

患者必须能够自由移动:为此目的,可以使用宽大的西服或白大衣。 理想的姿势是仰卧。 应当始终记住,这种体操是在肢体严重受损的情况下进行的,即没有肌肉张力和停止运动的能力:这将是帮助那些使患者处于安全状态并尊重正常生理而又不夸张运动的人的照顾。

在主动体操中,主要的“角色”是肌肉,在被动体操中,肌肉无法工作,因此,被动锻炼的目的是健康地维持关节并预防随着时间推移造成严重畸形的肌肉挛缩。 肌肉可能会痉挛,也就是说,它们会以夸张的方式收缩,从而在锻炼过程中引起很大的疼痛,必须由做体操的人缓慢地进行运动,直到感觉到一定的阻力为止。 要非常小心,不要在“卒中末期”夸大其词,因为有些人可能会导致关节移位或移位。 开始练习之前,请将双脚并拢,手臂放在胸部,保持仰卧姿势。 从头部锻炼开始,然后下到脚。

在进行被动体操之前,请先向医生咨询患者必须遵守的可能的医疗限制:骨折,脊柱受伤等。

返回菜单


颈部被动体操

可以执行的锻炼范围从头部旋转到屈曲和伸展不等。

首先,必须卸下垫子。 服装的旋转必须以非常柔和的方式进行,方法是用两只手抓住脸部的侧面抓住头部,然后从一侧和另一侧转动头部。

头部弯曲和伸展必须通过将一只手放在头下方,另一只手放在下巴的位置进行; 通过将下巴触摸胸部,然后返回到初始位置来完成运动。 头部的侧向弯曲也是可能的。

返回菜单


肩膀的被动体操

后面要进行的一系列动作包括:

  • 弯曲;
  • 扩展;
  • 供应;
  • 绑架。

屈曲是通过将由操作员的手支撑的上肢从胸部侧面移至头部。 伸展是从头部开始,将手臂移向侧面。

绑架是通过使手臂从髋部移向头部而发生的。 通过使手臂向侧面运动来完成内收。 这些锻炼必须考虑到肩膀的限制:没有肌肉张力(中风)的患者更容易出现关节外溢(脱位),因此要非常小心。

返回菜单


肘部被动体操

肘部的被动体操包括屈伸。 屈曲是通过将一只手放在肘部下方,另一只关节屈曲,如果可能的话,使肩膀碰到手。 伸展是通过使肘部向前直到手臂伸展180°来进行的。

返回菜单


前臂被动体操

为了正确进行这项运动,必须用一只手保持稳定,而另一只进行旋转运动,以隔离前臂,首先要使患者的手掌向上(朝上),然后向下(向内) )。

返回菜单


腕部被动体操

手腕的被动体操是通过抓住人的手并进行屈伸运动来进行的。

返回菜单


手指的被动体操

被动手指体操是通过弯曲和伸展手指(闭合和打开拳头)来完成的。 这些关节特别脆弱,必须轻柔对待。 手指还可以执行内收和外展运动(打开和闭合手的手指)。

返回菜单


臀部的被动体操(股-股关节)

臀部的体操是用一只勺子的手握住脚跟,另一只手(pop窝)握住膝盖的后背。 锻炼范围从屈曲到伸展,从内收到外展。 通过抬高腿部使其与臀部成直角来实现屈曲; 如果可能,请继续向上移动至胸部。 伸展是通过将腿从胸部伸向床来完成的。 除了上述动作外,下肢还可以进行内收和外展锻炼以及内部和外部旋转。 腿外展包括将肢体从中线移开,而内收在接近中线时进行。 肢体的内部旋转是通过向内旋转脚来实现的,外部旋转是通过沿相反方向旋转脚来实现的。

返回菜单


脚踝被动体操

影响踝关节的运动范围从伸展到屈曲,脚部扭曲,脚趾的屈曲和伸展变化。 屈曲和伸展是通过使脚踝执行特定的运动来进行的:伸展涉及脚的运动,脚趾朝下,相反,屈曲是脚和手指在头部方向上的运动,即朝头部的方向运动。 “高。 扭曲是脚的内部和外部旋转运动。 手指的弯曲和伸展是通过上下弯曲手指来实现的。

返回菜单